TRX

 O TRX, foi-me dado a conhecer pelo meu monitor no ginásio, este equipamento foi desenvolvido para treinar em espaços pequenos e com um mínimo de equipamento, aproveitando a gravidade e  o peso do corpo para construir a força, a resistência e o equilíbrio.

Garanto-vos uma coisa, parece que não custa nada, que é fácil e é, mas as repetições dos exercícios, aliada aos diferentes movimentos mostram-se eficazes e resultados surpreendentes. 

Como é portátil pode ser usado em casa, no ginásio ou mesmo ao ar livre,

Os pesos, os halteres e as máquinas de musculação, já eram meu povo,